Ciberpsicología: qué es y por qué es importante

El ciberespacio influye en el comportamiento y en la salud mental de las personas. Tomando esto en cuenta, los expertos en psicología han comenzado a buscar formas de estudiar la conducta y la mente del ser humano en los entornos digitales. Descubre en este artículo más información sobre la ciberpsicología, una nueva disciplina que adquiere cada vez más relevancia.

La tecnología es cada vez más indispensable en todos los aspectos de nuestras vidas, así mismo, no hay industria que no esté haciendo uso de al menos una herramienta digital. La psicología no es la excepción en esta tendencia, sin embargo, el interés de esta ciencia en la tecnología va más allá de su utilidad y aplicación, más bien, está focalizada en comprender la relación que se está construyendo entre el ser humano y las máquinas. Dicho interés, evoluciona y se consolida como una nueva disciplina dentro del sector: la ciberpsicología. 

¿Qué es la ciberpsicología? 

Es una nueva disciplina dentro de la psicología, que intenta comprender la forma en que las personas interactúan con la tecnología y los efectos emocionales que surgen a partir de su uso. Los psicólogos que la ejercen, se concentran en el impacto que la vida digital tiene sobre los pacientes, lo que incrementa la posibilidad de ayudar a tratar los diferentes problemas psicológicos relacionados con el Internet y los dispositivos. 

Por otra parte, la ciberpsicología estudia cómo las personas piensan y se comportan de diferentes maneras mientras utilizan la tecnología. Esta disciplina está especialmente interesada en los efectos del uso de las redes sociales y la realidad virtual en la mente de los usuarios, y su objetivo es comprender, prevenir trastornos psicológicos y fomentar nuevas y buenas prácticas en el uso de las tecnologías de la información y comunicación (TIC).

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Descubrimientos de la ciberpsicología

La ciberpsicología surge en los años 90 y a pesar de ser un enfoque relativamente nuevo, se han realizado varios hallazgos importantes, por ejemplo: 

• El uso de redes sociales puede disminuir la autoestima de los usuarios. Esto se debe a la constante comparación de su propia vida Vs. lo que se percibe en las plataformas. 

• Las redes sociales están estrechamente relacionadas con el síndrome FOMO o FOBM (fear of missing out), que se define como un tipo de ansiedad que tiene origen en el miedo por perderse de alguna actualización.

• El uso frecuente de algunas redes, como Facebook, facilita el desarrollo de sentimientos depresivos y de insuficiencia.

• El ciberespacio también puede ser considerado un espacio psicológico en el que, en condiciones no óptimas, las personas los utilizan para desahogar o representar sus frustraciones y ansiedades.

• Se ha identificado que los usuarios adoptan diferentes tipos de personalidad una vez se conectan a sus dispositivos. 

• El mundo digital transforma la concepción de presencia, disminuye las limitaciones y lleva a los usuarios a replantearse conceptos como tiempo y espacio. Esto explica por qué es sencillo sentirse cerca de otras personas a pesar de no compartir ubicación ni zona horaria.

• El uso de redes sociales y otras plataformas puede fomentar el aislamiento, y, por lo tanto, la desconexión social. 

• Las redes sociales pueden conducir a la falta de sueño.

• Estudios recientes han demostrado que existe una conexión entre las redes sociales con comportamientos adictivos, regulación de emociones, control de impulsos y abuso de sustancias.

Con el paso de los años, los expertos en ciberpsicología continúan descubriendo y compartiendo información importante que ayuda a entender, tratar y prevenir situaciones como el ciberacoso, los efectos negativos en las relaciones y más. Por otra parte, las investigaciones van incrementando e indagan en temas como la relación con tecnologías emergentes como, la inteligencia artificial, la realidad virtual y el Internet de las cosas.

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¿Por qué la ciberpsicología es importante?

Esta disciplina ayuda a hacer de Internet un lugar mejor y más seguro. Estudiar y comprender la conducta del ser humano en relación con la tecnología es vital, pues la línea entre el ciberespacio y el mundo análogo se vuelve cada vez más borrosa. 

De acuerdo con la experta en ciberseguridad y tecnología, Bianca Soare, “[…] sería ingenuo suponer que la tecnología no está afectando a todos de alguna manera. Las investigaciones han demostrado que la salud mental de los usuarios de Internet puede verse afectada: su capacidad de atención se acorta, se vuelven adictos a la tecnología, se desinforman debido al fenómeno de las noticias falsas y más”.

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